Happiness-Beratung – werden Sie Experte für positive Gefühle
„Beratung ist ein Prozess, eine Erfahrung, eine Beziehung, eine wirksame Kraft.“ (Carl Rogers)
Das Leben hält immer wieder Überraschungen bereit. Mal sind es schöne Erlebnisse, mal stehen wir schwierigen Situationen und großen Herausforderungen gegenüber. Eventuell stehen private oder berufliche Entscheidungen an, welche Sie schon lange vor sich herschieben. Sie spüren, dass Sie das Thema angehen müssen, aber wissen nicht so recht, wie. Oder Sie haben das Gefühl, dass Ihnen die verschiedenen Anforderungen aus Partnerschaft, Familie und Beruf über den Kopf wachsen. Es ist ganz normal, sich davon hin und wieder überfordert zu fühlen. Sie haben sicherlich auch schon länger versucht, Ihre Krise alleine oder mit der Unterstützung von Familie und Freunden zu bewältigen. Aber inzwischen haben Sie das Gefühl, dass keiner Ihre Sorgen mehr hören möchte oder Sie wirklich versteht. All das ist nicht ungewöhnlich, sondern durchaus menschlich.
Um die alltäglichen Herausforderungen angehen zu können, ist es wichtig sich erstmal mit dem Thema Gefühle zu beschäftigen, sich selbst und die eigene Gefühlswelt wahrzunehmen und zu der Erkenntnis zu gelangen, dass jedes Gefühl seine Berechtigung hat.
So kann es in Krisensituationen durchaus hilfreich sein Unterstützung durch eine neutrale Person zu bekommen. Ich möchte Sie dabei unterstützen die Herausforderungen Ihres Lebens in einen neuen Rahmen zusetzen, Ihre eigenen Stärken und Ressourcen zu erkennen und in den Alltag zu integrieren und somit positive Gefühle zu erleben.
Die Happiness Beratung basiert auf den Gedanken der positiven Psychologie. Die Konzepte der positiven Psychologie sind wissenschaftlich fundiert.
Beratungsphilosophie
Meine Herangehensweise in Beratungen ist lösungsorientiert. Ich arbeite nach dem Ansatz von Steve de Shazer. In Gesprächen erarbeiten wir gemeinsam, welche Wirkung bestimmte Gedanken und Verhaltensweisen haben. Dabei wird gleichzeitig klar, welche Gedanken und Verhaltensweisen Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Es werden immer Stärken und Verhaltensmuster des Einzelnen zur weiteren Lösungskonstruktion genutzt, die positiv sind und neue Türen im Erkennen, Fühlen und Handeln eröffnen.Während der Beratung unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu erarbeiten, Ihre bereits vorhandenen Ressourcen zu erkennen und hilfreiche Gedanken und Verhaltensweisen zu trainieren.
Dabei gilt: Ich möchte Ihnen so viele Sitzungen wie nötig, aber so wenige wie möglich anbieten.
Ablauf der Beratung
1. Ihre Anmeldung:
Sie kontaktieren mich per Mail oder telefonisch und wir vereinbaren einen Termin für das Erstgespräch.
2. Ihr Erstgespräch:
Ein kurzes, kostenfreies Erstgespräch erlaubt uns ein gegenseitiges Kennenlernen und ermöglicht mir ein Gespür für Ihr Anliegen zu bekommen. Damit eine Beratung erfolgreich ist, ist es entscheidend, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen. So können Sie über eine weitere Zusammenarbeit entscheiden und wir haben die Möglichkeit, konkrete Vereinbarungen zu treffen.
3. Ihr Folgetermin / Ihre Folgetermine (45 Minuten – 40€):
Sie haben sich für eine Beratung bei mir entschieden. Nun vereinbaren wir weitere Termine und schaffen damit eine Voraussetzung für eine konstruktive und zielorientierte Arbeit. Zu jeder Zeit gilt - Sie sind kein Patient, sondern bestimmen jederzeit selbst über Ihre Ziel- und Veränderungswünsche.
1. Ihre Anmeldung:
Sie kontaktieren mich per Mail oder telefonisch und wir vereinbaren einen Termin für das Erstgespräch.
2. Ihr Erstgespräch:
Ein kurzes, kostenfreies Erstgespräch erlaubt uns ein gegenseitiges Kennenlernen und ermöglicht mir ein Gespür für Ihr Anliegen zu bekommen. Damit eine Beratung erfolgreich ist, ist es entscheidend, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen. So können Sie über eine weitere Zusammenarbeit entscheiden und wir haben die Möglichkeit, konkrete Vereinbarungen zu treffen.
3. Ihr Folgetermin / Ihre Folgetermine (45 Minuten – 40€):
Sie haben sich für eine Beratung bei mir entschieden. Nun vereinbaren wir weitere Termine und schaffen damit eine Voraussetzung für eine konstruktive und zielorientierte Arbeit. Zu jeder Zeit gilt - Sie sind kein Patient, sondern bestimmen jederzeit selbst über Ihre Ziel- und Veränderungswünsche.
Wichtiger Hinweis
Mein Angebot kann nicht mit den Krankenkassen abgerechnet werden, da es außerhalb des gesetzlichen Leistungskataloges der Krankenkassen liegt.
So unterschiedlich wie die Anliegen meiner KlientInnen sind, so unterschiedlich ist auch die Anzahl unserer gemeinsamen Gespräche. Manchmal reicht bereits eine Sitzung, in anderen Fällen sind mehrere Treffen sinnvoll. Sie können dabei von Sitzung zu Sitzung entscheiden, ob Sie noch einmal kommen möchten. Lebenskrisen entwickeln sich meist über einen längeren Zeitraum und sind daher nicht auf einen „Knopfdruck“ zu lösen. Geduld der Schlüssel zum Erfolg.
„Habe Geduld in allen Dingen, aber vor allem anderen mit dir selbst.“ (F.von Sales)